本日の体操教室より♪

こんにちは スタッフの松本です(^^)


今日は風が強く

花粉症でなくても 辛く感じます

本日 体験レッスンでお越しいただいたお客様が

気持ちよかったです と 入会してくださいました

無理をせず 永~く続けていただきたいと思います



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本日の体操教室より♪

こんにちは スタッフの松本です(^^)


今日もいいお天気になりました。

10時20分からの体操教室には

7名 30代~60代の女性の方が参加してくださいました。

しっかり 全身をつかった 運動をおこないました。


 

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本日の体操教室より♪

こんにちは スタッフの松本です(^^)


急に暖かくなり 花粉症もピークですね

体操にも マスク姿でお越しのお客様も多いです

今日の体操教室は ゆっくりとした動きなんですが

体幹(インナーマッスル)が鍛えられる運動を多くおこなっていました


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本日の体操教室より♪

こんにちは スタッフの松本です(^^)

10時20分からの体操教室には 

男性2名 女性3名 の方が参加してくださいました。

今日は お客様の持ってきてくださった ユーミンのオルゴールCDを聴きながら

ストレッチから 筋力アップのエクササイズなどを おこないました。

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本日の体操教室より♪

こんにちは スタッフの松本です(^^)

今日は風が冷たいですが 

春を思わせる日差しになりました。

10時20分からの体操教室には 

60代 70代 80代 3名の方が参加してくださいました(^-^)

イスに座って 足の筋力運動を 頭の体操を兼ねて 行いました。



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プロボディ♪
お客様のお声を、お届け致します。

時々、プライベートなことも♪

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